¡Hola! Seguramente estas padeciendo de una terrible enfermedad intestinal la cual es colon irritable ¿no es así? es muy cierto que si, por eso, quiero invitarte a que te quedes conmigo para que aprendas cuales pueden ser los mejores remedios naturales para este molesto inconveniente, los cuales te van a dejar ese alivio que tanto has querido.

En este artículo, te hablaré un poco con respecto a esos remedios caseros que te van a funcionar de la mejor manera para que puedas acabar con esa terrible enfermedad de colon irritable, pero no es todo, también, quiero que sepas, cuáles pueden ser esos alimentos que a partir de hoy debes comenzar a ingerir para tu pronta recuperación.

Por esta razón, te invito a que busques papel y lápiz, y tomes nota de lo que a continuación te estaré diciendo, puesto que te va a servir de muchísima ayuda. El colon irritable es una enfermedad con la cual no se debe jugar, así que, solo pretendo que prestes atención, y lleves a cabo los siguientes remedios y dietas para tu recuperación intestinal.

5 Mejores remedios naturales para el colon irritable

Para tener una buena recuperación del colon irritable, necesariamente necesitas llevar a cabo algún tipo de remedios, los cuales puedan ayudarte a salir de esta enfermedad de la mejor manera. Estos, necesariamente deben ser completamente naturales, para que, de esta manera, los resultados sean aún mucho mejores.

Debido a eso, quiero darte una lista, donde te dejare claro, cuáles pueden ser los remedios que debes llevar a cabo para que puedas recuperarte de la mejor manera de esta enfermedad, la cual ya no soportas ni un momento más, y por esa razón, acudes a buscar ayuda. Así que, no te despegues, y presta atención.

1.    Infusión de menta con manzanilla

Uno de los mejores remedios para el colon irritable, sin duda alguna es la infusión de menta con manzanilla, la cual, puede ayudarte rápidamente con esa mala digestión que te está ocasionando este molesto inconveniente, el cual ya quieres eliminar de ti, de una vez por todas y para siempre, dejando en ti mucho alivio a la hora de ya sentirte mejor.infusión-de-manzanilla

Los ingredientes de la infusión de menta con manzanilla son muy pocos, y lo mejor, es que su preparación es tan sencilla que la puedes llevar a cabo en cualquier momento del día. Pero, para ayudarte aún más, quiero darte a conocer que es lo que en realidad necesitas y como puedes preparar esta infusión, así que, toma notas.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flor de manzanilla seca
  • 2 o 3 hojas de menta fresca
  • 1 cucharada de miel
  • 1 taza de agua

Preparación

Para llevar a cabo esta infusión, debes poner a hervir una taza de agua, a la que le debes agregar la cucharada de flores de manzanillas ya secas y las 2 o 3 hojas de menta hasta que llegue al punto de ebullición. Una vez, ya esté listo, procedes a servir, y le agregas la cucharada de miel, solo para endulzar un poco.

Esta infusión, debes consumirla a una temperatura bastante moderada, debes recordar que no necesita estar tan caliente. También, cabe destacar que, necesariamente debes consumir la infusión de manzanilla con menta dos veces al día, una taza en la mañana y otra en la tarde, para que así, puedas obtener muy buenos resultados, y tu colon sane rápidamente.

2.    Té de vinagre de sidra de manzana con cascara de naranja

Por otra parte, para la irritación de colon, también puedes consumir el té de vinagre de sidra de manzana con la cascara de naranja, puesto que estos ingredientes, son dos potenciales bactericidas naturales, los cuales te ayudarán a eliminar todas esas bacterias que tienes en tu intestino, las cuales te están haciendo padecer de esta molesta enfermedad.

Para que puedas obtener un buen té de vinagre de sidra de manzana con cascara de naranja, solo debes contar con unos escasos ingredientes, y llevar a cabo una preparación no tan compleja, puesto que, todo esto es a beneficio propio, para que puedas acabar con este inconveniente de una vez por todas y para siempre.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 2 trozos de cascara de naranja seco
  • 1 taza de agua
  • 2 cucharadas de miel

Preparación

Para que puedas llevar a cabo este té, solo debes poner en la hornilla una taza de agua, a la que le debes agregar los 2 trozos de cascaras de naranja ya secos, hasta que llegue al punto de hervir. Una vez esté listo, debes añadirte las dos cucharadas de miel y las 3 de vinagre de sidra de manzana, para que de esta manera puedas ingerir este té.

Te recomiendo que consumas este té por lo menos 3 veces al día, luego de cada comida, para que, de esta manera, puedas ir controlando todas esas bacterias que tienes alojadas en el estómago, las cuales están haciendo que estés padeciendo de esta incómoda y molesta enfermedad de colon irritable.

3.    Infusión de la flor de azahar

la infusión de flor de azahar, es otro de los remedios naturales para el colon que las personas más utilizan, puesto que contiene propiedades antisépticas que pueden acabar con todas esas bacterias alojadas en tu tracto digestivo, haciendo que esté completamente sano y sin rastro de volver a padecer de esta molesta enfermedad.

Al igual que las anteriores, esta preparación es muy fácil, y cuenta con algunos pocos ingredientes que te podrán ayudar a realizar esta infusión, la cual te hará sentir mucho mejor en solo algunos días, algo que andabas buscando desde hace mucho tiempo atrás. Presta atención a lo que necesitas para poder consumir la infusión de la flor de azahar.

Ingredientes  

  • 3 flores de azahar
  • Media taza de agua
  • 1 cucharada de azúcar

Preparación

Una vez, ya tengas todos los ingredientes para la infusión de la flor de azahar, debes proceder a calentar la media taza de agua en la hornilla o en el microondas. Ya, al estar lo suficientemente caliente, procedes a añadirle las 3 flores de azahar, hasta que el agua se impregne completamente de ellas. Por último, la cucharada de azúcar.

Esta infusión, te recomiendo que la consumas dos veces al día, preferiblemente que sea luego del almuerzo y la cena, para que así, los alimentos que vayas a consumir, no produzcan ningún tipo de bacterias que te hagan padecer nuevamente de esta molesta enfermedad, la cual ya quieres eliminar de una vez por todas y para siempre.

4.    Hervido de zanahoria

El hervido de zanahoria es otro de los remedios caseros más buscados para acabar con ese color irritable, el cual está haciendo que te sientas de lo peor, puesto que sus malestares son tan terribles, que muchas veces no puedes soportarlos, y necesitas urgentemente que elimines para siempre esta enfermedad de ti.

Este remedio casero es uno de los que mejores efectos puede hacer, puesto que la zanahoria provee toda esa fibra que tu tracto digestivo necesita, para que, de esta manera, pueda funcionar debidamente y no tengas ningún problema al momento de consumir cualquier comida durante el día.

Para que puedas realizar el hervido de zanahoria, necesitas unos pocos ingredientes, los cuales son muy fáciles de conseguir. Aparte que, la preparación de este remedio es tan sencilla, que no podrás creer lo fácil que será acabar con la irritación de colon en tan solo unos días, por eso, te invito a que prestes atención y tomes nota de lo siguiente.

Ingredientes

  • 1 zanahoria previamente pelada y picada
  • 2 tazas de caldo de vegetales
  • Sal

Preparación

Para llevar a cabo el hervido de zanahoria, solo debes poner en la estufa dos tazas de caldo de vegetales con la zanahoria previamente pelada y picada en cubos, hasta que este comience a hervir y la verdura naranja este completamente tierna. Es allí cuando le agregarás la sal al gusto, preferiblemente que sea solo un punto.

Este hervido de zanahoria, puedes ingerirlo antes del almuerzo, o bien, como una merienda, puesto que te hará sentir muchísimo mejor, ya que, tendrás en tu intestino toda esa fibra que requiere para que pueda trabajar de la mejor manera, y esa irritación de colon vaya cediendo y no continúes con esos molestos malestares que te atacan.

5.    Té de manzanilla con el sumo de la sábila

Por último, pero no menos importante, tienes la opción de conseguir como remedio el té de manzanilla con el sumo de la sábila, puesto que son dos desinflamantes que te pueden ayudar a eliminar de una vez por toda y para siempre esa irritación de colon, la cual, está causándote demasiados malestares que no puedes soportar ni un momento más.

La manzanilla y la sábila, también son conocidas como dos ingredientes que combaten las bacterias que puedas tener en tu estómago y tracto digestivo, haciendo que quedes libre de todas ellas, y que puedas acabar con todos esos malestares que sientes a causa de esta terrible enfermedad que te está atacando en este momento.

Para su preparación, debes conseguir solo 4 simples ingredientes, que te van a servir de mucha ayuda para que puedas elaborar este té, y de esta manera, comiences a ingerirlo y puedas ir acabando de una vez por todas con esa irritación de colon que ya no soportas ni un momento más.

Ingredientes

  • 1 sobre de té de manzanilla
  • 2 cucharadas de sumo de sábila
  • 1 taza de agua
  • 2 cucharadas de miel o azúcar

Preparación

Para realizar este té, solo debes poner a la hornilla una taza de agua, hasta que hierba completamente. Luego de eso, debes introducirle el sobre de manzanilla junto con las 2 cucharadas de sumo de sábila y las dos de miel o azúcar para que tengas la infusión completamente lista para su consumo.

Te recomiendo que ingieras este té luego de cada comida, puesto que, de esta manera, mantendrás tu intestino y el tracto digestivo completamente cuidado, haciendo que la irritación de colon vaya cediendo, hasta llegar al punto de estar completamente curada y no sigas padeciendo de esta molesta enfermedad.

Todos estos remedios naturales que acabo de darte, son muy recomendados para acabar de una vez por todas y para siempre con esa terrible irritación de colon que ya no puedes aguantar ni un momento más.

Pero no es todo, puesto que, también, quiero dejarte claro, cuáles pueden ser las comidas que debes consumir para que controles esa irritación de colon que tantos malestares te está causando. Así que, a continuación, te estaré hablando un poco sobre las dietas que necesitas llevar a cabo para que así termines con esta enfermedad.

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3 Dietas principales para la irritación de colon

Sin duda alguna, necesitas tener un conocimiento de cuáles pueden ser los alimentos que debes consumir para que ya no sigas padeciendo de esta incómoda enfermedad. Es por eso que, seguidamente, te voy a nombrar algunas dietas necesarias para que controles esta situación desde ya.

Presta atención, y toma nota de cada una de ellas, para que así, tomes el control de esa irritación de colon, y pueda ser más fácil eliminarla con los tratamientos que ya has de conocer. Entonces, no te hago esperar más, sigue leyendo los siguientes párrafos para que sepas que es lo que alimentos debes comenzar a consumir desde hoy mismo.

·         Porciones de frutas

Una de tus dietas, necesariamente debe estar constituida por distintas porciones de frutas, las cuales le aporten a tu organismo todos esos nutrientes que necesita para que funcione de la mejor manera, y pueda ir acabando con esa irritación de colon que tantos malestares te está haciendo sentir.porciones-de-fruta

Quiero darte algunas ideas de cuáles pueden ser esas frutas que puedes consumir, puesto que no todas son buenas para esa terrible irritación de colon que tanto daño está causando en ti, así que, presta mucha atención a la lista que te voy a dejar a continuación, para que así, controles esa molesta enfermedad que no te deja en paz ni por un momento.

  • Manzana
  • Papaya
  • Banana
  • Melón
  • Pera
  • Durazno

Todas estas son las frutas que debes consumir para que puedas controlar esa irritación de colon que tanto daño te está causando, puesto que, son las más recomendadas debido que tienen esos nutrientes que necesitas para que ya no sigas padeciendo de esta incómoda enfermedad, y tu organismo este completamente sano.

Cabe destacar que, esta dieta de frutas puedes consumirla tanto en la mañana como en la tarde en una ensalada de fruta, algo que te hará muchísimo mejor, gracias a que tu colon trabajará de la mejor manera debido a toda esa fibra que te ayudará con la digestión de todos esos alimentos que estarás consumiendo.

·         Verduras y cereales

Otra de las dietas que debes tener en cuenta es el consumo de verduras y cereales, puesto que de esta manera le estarás aportando a tu organismo grandes cantidades de fibras, las cuales te ayudarán a eliminar esa irritación de colon, gracias a que la digestión será mucho más fácil, y hará que tu intestino trabaje de la mejor manera posible.

Quiero dejarte claro, cuáles pueden ser esas verduras y cereales que debes consumir, para que, de esta manera, tengas un mejor conocimiento de todo ese alimento que vas a ingerir, los cuales te harán sentir de la mejor manera, gracias a que te ayudarán a eliminar esa irritación de colon de una vez por todas y para siempre.cereales

Presta mucha atención a lo que te diré, ya que, vas a saber cuáles son esos cereales y verduras que desde hoy debes comenzar a consumir, así que, toma nota de cada uno de ellos, para que no se te olvide ni lo más mínimo.

Verduras

  • Espárragos
  • Zanahorias
  • Papas
  • Zapallo

Cereales

  • Trigo
  • Cebada
  • Arroz
  • Centeno

Estas, son las verduras y cereales que necesariamente debes consumir para que de esta manera comiences a controlar esa irritación de colon que tanto mal te está haciendo, gracias a todos esos malestares que no puedes controlar con nada que hagas. Te puedo garantizar que, solo consumiendo estas verduras, tu dieta será la apropiada para esta enfermedad.

Por esa razón, quiero recomendarte que comiences desde hoy mismo con esta dieta de verduras y cereales. Lo mejor es que, puedes añadir los ingredientes en cualquier comida, puesto que, son tan versátiles que compaginan con todos los alimentos que te puedas imaginar. Así que no esperes más y comienza con esta dieta basada en verduras y cereales.

·         Lácteos

Los lácteos, es otro de los alimentos que debes añadirlos a tu dieta diaria para que de esta manera puedas controlar esa irritación de colon, y encuentres la tranquilidad que andabas buscando luego de todos esos malestares que has estado padeciendo.

Quiero dejarte claro cuáles pueden ser algunos de esos lácteos que puedes consumir, para que de esta manera no tengas ningún problema al momento de querer comer o ingerir uno de ellos, y puedas hacerlo de la mejor manera posible.

  • Queso
  • Yogurt
  • Leche
  • Helado

Estos son los alimentos que contienen lácteos que debes consumir, para que de esta manera puedas controlar esa irritación de colon, y te comiences a sentir mucho mejor de tan grave y molesta enfermedad intestinal.

Los lácteos serán una fuente de proteínas que te harán sentir mucho mejor, ya que, te facilitarán esa digestión que te está afectando de la peor manera, haciendo que no te recuperes de esa irritación de colon tan fácilmente.

Solo espero que todo lo que conseguiste en este artículo te pueda servir de mucha ayuda, puesto que, una de las mejores maneras de acabar con la irritación de colon es llevando a cabo algunos remedios naturales que te hagan eliminar esta enfermedad, claro está, que deben ser complementados con una dieta bastante buena y rica en nutrientes necesarios para tu organismo.

Por eso, no debes dudar ni un momento en poner en marcha algunos de los tratamientos naturales o dietas que acabo de darte, ya que, te aseguro que en un tiempo bastante corto, comenzarás a sentir los efectos, los cuales te dejaran muy buenos resultados que serán de por vida.

En definitiva lo que tienes que hacer es dar un cambio radical a tu estilo de vida, tu manera de comer, es decir, mejorar la dieta. Esto es lo que tu cuerpo te está pidiendo, así que hazle caso y disfruta de un cuerpo totalmente liberado del problema del colon irritable.

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