Como Limpiar El Colon Con Chía

Las semillas de chía han sido aliadas infalibles para el tratamiento de diferentes afecciones de salud, más que todo se ha empleado como promotor de la limpieza del colon y la posterior pérdida de peso.

Estos dos aspectos son muy importantes y en el caso de la limpieza de colon, que es lo que compete en esta oportunidad, su beneficio es muy significativo y valioso, puesto que además de depurarlo es capaz de protegerlo de posibles parásitos o bacterias corrosivas.

Como Limpiar El Colon Con Chía

Si quieres saber cómo utilizar la chía para limpiar tu colon y devolverle su dinamismo, no te pierdas nada de lo que ahora te comentaré.

Ya verás cómo es de efectivo este ingrediente natural, que no solo es sencillo de consumir, sino que además es muy económico y realmente vale muchísimo más de lo que pueda costarte, al comenzar a emplearlo verás como muy pronto alcanzas a vivir sin colon irritable, eso te lo garantizo.

Como preparar la chía para limpiar el colon

La acumulación de materia fecal y desechos en el colon puede estar directamente ligada a que no estas tomando el agua suficiente, eso es lo más sencillo y a la vez útil para que el colon pueda cumplir con sus funciones sin contratiempos.

Para estos remedios emplearás semillas de chía, esas puedes comprarlas en supermercados en la sección dietética o en tiendas naturistas, incluso los asesores de venta pueden indicarte algunos otros métodos para emplearla.

Sin embargo, acá te daré los mejores remedios para que tu colon quede es muy buenas condiciones, las recetas son las siguientes:

1.      Batido de chía con perejil, mango y patilla

Los ácidos grasos contenidos en las semillas de chía hacen una combinación perfecta cuando preparas un rico batido con perejil, mango y patilla. Cada uno de estos ingredientes tiene un protagonismo en la limpieza del colon.

Esto se debe a que los nutrientes contenidos en cada una junto con sus cualidades para ablandar las heces y aportar la hidratación necesaria, es de muchísimo apoyo para que el proceso sea efectivo.

Ingredientes

  • 1 mango maduro.
  • 1 rodaja de patilla.
  • 1 racimo pequeño de perejil.
  • 1 cucharada de semillas de chía.
  • 100ml de agua.

Preparación

  • Corta las frutas y retírales la piel.
  • Pica el perejil y reserva junto con las frutas.
  • Las semillas de chía debes ponerlas con el agua a fuego medio por 3 minutos.
  • Retira y el gel que ha resultado colócalo en la licuadora junto con los demás ingredientes.
  • Al estas todo perfectamente integrado, sirve en un vaso y disfruta bien frio.

Este remedio es especial para ser tomado antes de la cena, de ese modo se gestará la limpieza durante la noche y de la misma manera podrás cenar en menos cantidad, lo que te evitará la pesadez estomacal.

La frecuencia de consumo debe ser de 15 días sin saltarte ninguno, y por supuesto que sin pasarte de estas cantidades.

2.      Batido de chía con sábila, toronja y ciruela

La fibra soluble en las semillas de chía es muy beneficiosa y sin duda es un componente indispensable para promover la limpieza segura de tu colon.

Ingredientes

  • ½ penca de sábila.
  • 1 ½ cucharada de semillas de chía.
  • El zumo de 1 toronja.
  • 2 ciruelas moradas.
  • 1 vaso de agua.

Preparación

  • Lava con cautela la penca de sábila y extrae su gel.
  • Pica las ciruelas y retírales el hueso.
  • A continuación, coloca todos los ingredientes, incluyendo las semillas de chía, el zumo de toronja y el agua, en la licuadora y procesa todo por 8 minutos más o menos.

Puedes tomarlo a temperatura ambiente o dejarlo enfriar por unas horas, para que el consumo sea más agradable, asimismo será de vital importancia que lo tomes diariamente antes del almuerzo por un tiempo aproximado de 8 días como mínimo.

Si a los dos días no ves señales de una limpieza, comienza a partir de ahí a tomar este batido dos veces al día, la segunda toma debes hacerla antes de acostarte.

3.      Batido de chía con apio, fresas y espinacas

Además de que la chía tiene propiedades para hacerte expulsar todos los residuos acumulados, esta es muy buena para proporcionarte un estado de saciedad que te permite evitar las comidas en porciones excesivas.

Y si la consumes en este batido que funciona como remedio para la salud de tu colon, podrás disfrutar además de grandes fuentes de antioxidantes y energizantes, que proporcionarán a tu cuerpo los nutrientes que requiere para no decaer por las evacuaciones constantes.

Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de chía.
  • 4 fresas frescas.
  • 1 tallo de apio.
  • 6 hojas de espinaca.
  • 2 vasos de agua.

Preparación

  • Coloca en la licuadora todos los ingredientes.
  • Todo debe estar picado y lavado previamente.
  • Permite que se mezcle por 5 u 8 minutos.
  • Sirve en dos vasos, uno lo tomarás luego del desayuno y el otro lo consumirás un par de horas luego del almuerzo.

No dejes que pasen más de las tres de la tarde para tomar el último vaso, esto es porque como he dicho antes, los ingredientes son excelentes fuentes energéticas, por lo que si lo tomas muy tarde puede resultarte un poco difícil conciliar el sueño.

Sin embargo, lo que si es cierto es que los movimientos intestinales comenzarán muy rápido y la limpieza será notoria y muy beneficiosa.

Las semillas de chía son bastante empleadas, y las preparaciones para la limpieza del colon pueden ser bastante variadas, tu tarea entonces será elegir la que más te guste para que puedas constatar que lo que te he dicho es cierto.

La chía hace que tu colon se reestablezca gracias a que contiene buena fuente de probióticos, que son esenciales para eliminar las bacterias que resultan dañinas para tus intestinos. Además, te comento que no puedes dejar de probar el vivir sin colon irritable, con el conseguirás una vida más plena y por supuesto mucho más sana.

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Así que, no dudes en ningún momento en poner a prueba estos preparados, ya que, te garantizo que te van a ayudar de la mejor manera posible.