Remedios caseros para el colon irritable y los gases

El colon irritable suele ser más común de lo que mucha gente piensa, y muchas personas pueden padecerlo con frecuencia y aun así no ser diagnosticados por los médicos, asociando las molestias  presentadas a otras causas u otras enfermedades.

Si tu vida es muy agitada, presentas periodos largos sin comer y luego excesos en las comidas esto puede repercutir directamente en tu sistema digestivo y tus intestinos pueden ser los más perjudicados.

Remedios caseros para el colon irritable y los gases

Sin embargo, en esta ocasión te traigo algunos remedios que te serán de mucha ayuda para mejorar por completo tu tránsito intestinal y disminuir al cien las molestias que conlleva tener colon irritable.

Síntomas de colon irritable

remedios-caseros-para-el-colon-irritable-y-los-gasesEl síndrome de colon o intestino irritable puede afectar a personas de todas las edades, y va a depender tanto de alteraciones directas del organismo como del estilo de vida.

Un colon irritable puede presentar los siguientes sintomas:

  • Estreñimiento, se produce cuando la digestion se torna lenta, es decir, aunque usted coma en las horas indicadas, no se da el proceso adecuado de evacuacion, lo que no le permite ir al baño y comienzan los fuertes dolores abdominales.
  • Diarrea, al contrario del estreñimiento, este se manifiesta en la defecacion con demasiada frecuencia, tanto, que los no se persiven los nutrientes que contienen los alimentos lo que hace que el cuerpo se deteriore y comience a surgir debilitamiento.
  • Gases, los dos sintomas anteriores pueden estar acompañados por la produccion de vapores intestinales, estos se deben al consumo de alimentos gaseosos y al no ser digeridos de manera correcta se produce una sensación de pesadez y nesesidad de expulsar gases con mucha frecuencia.

Pero… ¿Qué son los remedios caseros?

Los remedios caseros son aquellos que preparas con ingredientes que sueles tener en casa, ya sea para cocinar o cualquier otro uso.

Los remedios caseros vienes desde antiguas culturas y en la actualidad la gente suele recurrir mas a ellos que a la medicina de laboratorio, ya que éstas ultimas, según su uso, pueden llegar a ser muy costosas.

Lo mejor de todo es que estos remedios caseros se preparan con hierbas, raices y otros ingredientes que consigues en el mercado o herbolarios.

Son efectivos los remedios caseros

Los remedios caseros al igual que cualquier otro tratamiento o medicamento tendrá la eficacia deseada si se toman todas las precauciones necesarias y se emplean de manera conciente.

Aunque quieras intentar aumentar las dosis para que sea efectivo más rápido, o colocarle más de cierto ingrediente para que aporte más beneficios, son cosas que podrian afectarte de manera significativa puesto que cada ingrediente tiene sus pros y contras.

Ademas, evita seguir los mismos tratamientos por largos períodos de tiempo, y tampoco intentes combinar lo que es incombinable, puedes utilizar remedios caseros que duren 3 o 5 dias, pero antes de cambiar a otro remedio casero deja pasar algunos dias, esto permitira que pase el efecto del anterior y puedas verificar los cambios que el nuevo remedio te ofrece.

Los 3 remedios caseros infalibles para combatir el colon irritable y los gases

Para tratar el colon irritable existen infinidad de medicamentos, tratamientos, dietas que te permitiran conservar un sistema digestivo saludable y fuerte.

La idea es relajar los intestinos para que los alimentos puedan ser debidamente digeridos y puedas absorber todos los nutrientes necesarios para mantenerte sano.

En esta oportunidad te daré solo 3 que una vez que los pruebes no querras cambiarlos jamas, estos son:

1.      Manzanilla con jengibre

Esta sin dudas resulta ser la mejor, y es que tanto el jengibre como la manzanilla son muy conocidos por sus infinitos beneficios para la salud.

Ambos, actuan como analgesicos, desintoxicantes y antinflamatorios, lo que los convierte en excelentes aliados, ya que ayudan a suavizar el transito intestinal, eliminan gases y dolores abdominales.

Puedes preparar infusiones de manzanilla y jengibre de la siguiente manera:

En una olla coloca 250 ml de agua, cuando comience a hervir agrega 2,5 gramos de jengibre rallado junto con 5 gramos de flores de manzanilla, una vez que ambos suelten todas sus propiedades, cuestion que llevará de uno a dos minutos, retiras del fuego, cuelas y agregas una cucharada de miel de abejas, esto ultimo es opcional, dejas enfriar y listo.

Toma esta infusion a primeras horas de la mañana, justo luego de levantarte, y despues tomala en la tarde, asi tu sistema digestivo se mantendrá funcionando de manera correcta y sin apuros.

2.      Menta

Al igual que la manzanilla, las hojas de menta son excelentes para curar el sindrome de colon irritable. Sus propiedades ayudan al organismo a limpiar el tracto digestivo, eliminando residuos y gases estomacales, al ser la menta antiespasmodica y calmante.

Tambien se consume en forma de té, aca te traigo uno super sencillo, que te será de mucha utilidad, sigue leyendo.

Este té puedes prepararlo con hojas frescas o secas, coloca al fuego en una olla, una taza de agua, cuando este a punto de hervir coloca algunas hojas de menta y tapa la olla por 2 o tres  minutos mientras que la menta libera todos sus beneficios, luego apaga y deja reposar, puedes tomar esta infusion tibia o fria, según lo prefieras.

3.      Aloe vera

El aloe vera, o mejor conocida como sabila es una planta de hojas gruedas en las cuales se encuentran muchisimos beneficios, esta planta es excelente limpiador del sistema intestinal, elimina la irritacion de las paredes intestinales, evita la produccion excesiba de liquido biliar, lo que regula el proceso digestivo.

Ademas, permite a tu organismo aprovechar todos y cada uno de los nutrientes que contienen los alimentos que consumes.

Remedios para el colon inflamado

Puedes prepararla de la siguiente forma:Remedios-para-el-colon-inflamado

Jugo de aloevera con naranja, a media hoja de sabila extraele la pulpa con un cuchillo y colocala en la licuadora junto con el zumo de dos naranjas, licua bien y  si gustas agregale un poco de miel y a probar este delisioso jugo.

Espero que te sea de gran utilidad toda esta información, recuerda que no debes auto medicarte de buenas a primeras, acude a tu medico y luego como no, dale la oportunidad a lo casero, a lo natural que muchas veces te será más efectivo que un medicamento farmacéutico.